Voici les activités prises en compte sur votre compte en fonction de l'app que vous utilisez :
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Type d'activité Unité Points pas quotidiens 1 km / 1000 pas 5 mouvements quotidiens 1 km / 1000 mouv. 5 marche 1 km 5 ballade en fauteuil 1 km 5 course à pied 1 km 10 athletisme 1 min 1 course en fauteuil
1 km 10 vélo 1 km 2,5 vélo électrique 1 km 2,5 vélo à main 1 km 2,5 VTT 1 km 2,5 elliptique 1 min 1 trotinette 1 min 1 tapis de course 1 min 1 tapis de course (avec distance) 1 km 10 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance) 1 km 2,5 danse 1 min 1 yoga 1 min 1 méditation 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 musculation 1 min 1 crossfit 1 min 1 cardio-training 1 min 1 street workout 1 min 1 étirements 1 min 1 natation 1 km 40 aquagym
1 min 1 plongée 1 min 1 voile et planche 1 min 1 arts martiaux 1 min 1 boxe 1 min 1 escrime 1 min 1 activités domestiques 1 min 1 motorsport 1 min 1 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 baseball 1 min 1 handball 1 min 1 volleyball 1 min 1 hockey 1 min 1 football americain 1 min 1 waterpolo 1 min 1 pétanque 1 min 1 cricket 1 min 1 netball 1 min 1 badminton 1 min 1 tennis 1 min 1 tennis de table 1 min 1 squash 1 min 1 padel 1 min 1 golf 1 min 1 tir. àl'arc 1 min 1 équitation 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 sports extrèmes 1 min 1 tir sportif 1 min 1 ski 1 km 5 patins à glace 1 min 1 patinage de vitesse 1 min 1 patins à roulettes 1 min 1 sail and board 1 min 1 aviron 1 min 1 rameur 1 min 1 canoë / kayak 1 min 1 snowboard 1 min 1 kitesurf 1 min 1 eco-action 1 min 1 jardinage 1 min 1 autre activité 1 min 1 -
Type d'activité Unité Points marche 1 km / 1000 pas 5 randonnée 1 km 5 course à pied 1 km 10 tapis de course 1 min
1 tapis de course
(avec distance )1 km 10 vélo 1 km 2,5 aviron 1 min 1 crossfit 1 min 1 étirements 1 min 1 musculation 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 yoga 1 min 1 danse 1 min 1 autre activité 1 min 1 ski 1 km 5 méditation 1 min 1 marche en fauteuil roulant 1 km 5 déplacements quotidiens 1000 mouvements 5 course en fauteuil roulant 1 km 10 -
Type d'activité Unit Points marche 1 km / 1000 pas 5 course à pied 1 km 10 vélo
1 km 2,5 vélo électrique 1 km 2,5 vélo d'intérieur
1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance) 1 km 2,5 natation 1 km 40 aviron 1 min 1 crossfit 1 min 1 étirements 1 min 1 musculation 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 yoga 1 min 1 danse 1 min 1 autre activité 1 min 1 ski 1 km 5 méditation 1 min 1 marche en fauteuil roulant 1 km 10 déplacements quotidiens 1000 mouvements 10 course en fauteuil roulant 1 km 10 -
Type d'activité Unité Points pas quotidiens 1 km / 1000 pas 5 mouvements quotidiens 1 km / 1000 mouv. 5 marche 1 km 5 ballade en fauteuil 1 km 5 course à pied 1 km 10 athlétisme 1 min 1 course en fauteuil
1 km 10 vélo 1 km 2,5 vélo électrique 1 km 2,5 tapis de course 1 min 1 tapis de course (avec distance) 1 km 10 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance) 1 km 2,5 yoga 1 min 1 natation 1 km 40 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 tennis 1 min 1 squash 1 min 1 golf 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 autre activité 1 min 1 -
Type d'activité Unité Points marche 1 km 5
course à pied 1 km 10 tapis de course 1 min 1 tapis de course
(avec distance)1 km 10 vélo 1 km 2,5 vélo électrique 1 km 2,5 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur
(avec distance)
1 km 2,5 natation 1 km 40 ski 1 km 5 danse 1 min 1 yoga 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 musculation 1 min 1 crossfit 1 min 1 arts martiaux 1 min 1 boxe 1 min 1 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 handball 1 min 1 volleyball 1 min 1 badminton 1 min 1 tennis 1 min 1 tennis de table 1 min 1 squash 1 min 1 hockey 1 min
1 golf 1 min 1 tir à l'arc 1 min 1 équitation 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 planche et voile 1 min 1 aviron 1 min 1 surf 1 min 1 kitesurf 1 min 1 (seulement dispo sur Livret Sport) autre activité 1 min 1 méditation 1 min 1 marche en fauteuil roulant 1 km 10 déplacements quotidiens 1000 mouvements 10 course en fauteuil roulant 1 km 10 volontariat 1 min 1 pétanque 1 min 1 athlétisme 1 min 1 -
Type d'activité Unité Points marche 1 km / 1000 pas 5 (uniquement disponible sur EDF Sport Energie) course à pied 1 km 10 tapis de course 1 min 1 tapis de course (avec distance) 1 km 10 vélo 1 km 2,5 vélo électrique 1 km 2,5 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance)
1 km 2,5 natation 1 km 40 ski 1 km 5 danse 1 min 1 yoga 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 musculation 1 min 1 crossfit 1 min 1 arts martiaux 1 min 1 boxe 1 min 1 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 handball 1 min 1 volleyball 1 min 1 badminton 1 min 1 tennis 1 min 1 tennis de table 1 min 1 squash 1 min 1 hockey 1 min
1 golf 1 min 1 tir à l'arc 1 min 1 équitation 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 planche et voile 1 min 1 aviron 1 min 1 surf 1 min 1 kitesurf 1 min 1 (seulement dispo sur Livret Sport) autre activité 1 min 1 méditation 1 min 1 marche en fauteuil roulant 1 km 10 déplacements quotidiens 1000 mouvements 10 course en fauteuil roulant 1 km 10 volontariat 1 min 1 pétanque 1 min 1 athlétisme 1 min 1 -
Type of activity Unit Points marche 1 km / 1000 steps NA course à pied 1 km NA tapis de course 1 km NA course en fauteuil roulant 1 km NA marche en fauteuil roulant 1 km NA randonnée 1 km NA -
Type d'activité Unit Points marche 1 km / 1000 pas 5 athlétisme 1 min 1 course à pied 1 km 10 vélo 1 km 2,5 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance)
1 km 2,5 tapis de course 1 min 1 tapis de course (avec distance) 1 km 10 danse 1 min 1 yoga 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 musculation 1 min 1 crossfit 1 min 1 cardio training 1 min 1 street workout 1 min 1 étirements 1 min 1 natation 1 km 40 aquagym 1 min 1 plongée sous-marine 1 min 1 arts martiaux 1 min 1 boxe 1 min 1 escrime 1 min 1 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 baseball 1 min 1 handball 1 min 1 volleyball 1 min 1 hockey 1 min 1 football americain 1 min 1 waterpolo 1 min 1 badminton 1 min 1 tennis 1 min 1 tennis de table 1 min 1 squash 1 min 1 padel 1 min 1 golf 1 min 1 équitation 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 ski 1 km 5 patins à glace 1 min 1 patinage de vitesse 1 min 1 patins à roulettes 1 min 1 voile et planche 1 min 1 aviron 1 min 1 canoë / kayak 1 min 1 surf 1 min 1 kitesurf 1 min 1 course en fauteuil roulant 1 km 10 mouvements quotidiens 1000 mouvements 5 marche en fauteuil roulant 1 km 5 -
Type d'activité Unité Points marche 1 km / 1000 pas 5 course à pied 1 km 10 vélo 1 km 2,5 Soutien aux associations caritatives 1 min 1 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance)
1 km 2,5 tapis de course 1 min 1 tapis de course (avec distance) 1 km 10 e -learning 1 min 1 yoga 1 min 1 méditation 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 musculation 1 min 1 mobilité individuelle 1 min 1 cardio training 1 min 1 street workout 1 min 1 étirements 1 min 1 natation 1 km 40 aquagym 1 min 1 k into 1 min 1 arts martiaux 1 min 1 boxe 1 min 1 escrime 1 min 1 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 p arasports 1 min 1 handball 1 min 1 volleyball 1 min 1 hockey 1 min 1 physiothérapie 1 min 1 transport public 1 min 1 badminton 1 min 1 tennis 1 min 1 tennis de table 1 min 1 squash 1 min 1 padel 1 min 1 golf 1 min 1 q uiz 1 min 1 équitation 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 r ecyclage 1 min 1 ski 1 km 5 patins à glace 1 min 1 mobilité partagée
1 min 1 patins à roulettes 1 min 1 volontariat 1 min 1 aviron 1 min 1 canoë / kayak 1 min 1 surf 1 min 1 -
Type d'activité Unié Points marche 1 km / 1000 pas 5 athlétisme 1 min 1 course à pied 1 km 10 vélo 1 km 2,5 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance)
1 km 2,5 tapis de course 1 min 1 tapis de course (avec distance) 1 km 10 danse 1 min 1 yoga 1 min 1 méditation 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 musculation 1 min 1 crossfit 1 min 1 cardio training 1 min 1 street workout 1 min 1 étirements 1 min 1 natation 1 km 40 aquagym 1 min 1 plongée sous-marine 1 min 1 arts martiaux 1 min 1 boxe 1 min 1 escrime 1 min 1 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 baseball 1 min 1 handball 1 min 1 volleyball 1 min 1 hockey 1 min 1 football américain 1 min 1 badminton 1 min 1 tennis 1 min 1 tennis de table 1 min 1 squash 1 min 1 padel 1 min 1 golf 1 min 1 tir à l'arc 1 min 1 équitation 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 sports extrêmes 1 min 1 ski 1 km 5 patins à glace 1 min 1 patinage de vitesse 1 min 1 patins à roulettes 1 min 1 voile et planche 1 min 1 aviron 1 min 1 canoë / kayak 1 min 1 surf 1 min 1 kitesurf 1 min 1 jardinage 1 min 1 déplacements quotidiens 1000 mouvements 5 marche en fauteuil roulant 1 km 5 éco action 1 min 1 workout 1 min 1 vélo à main 1 km 2,5 -
Type d'activité Unité Points pas quotidiens 1 km / 1000 pas 5 mouvements quotidiens 1 km / 1000 mouv. 5 marche 1 km 5 ballade en fauteuil 1 km 5 course à pied 1 km 10 athletisme 1 min 1 course en fauteuil
1 km 10 vélo 1 km 2,5 vélo électrique 1 km 2,5 vélo à main 1 km 2,5 VTT 1 km 2,5 elliptique 1 min 1 trotinette 1 min 1 tapis de course 1 min 1 tapis de course (avec distance) 1 km 10 vélo d'intérieur 1 min 1 vélo d'intérieur (avec distance) 1 km 2,5 danse 1 min 1 yoga 1 min 1 méditation 1 min 1 pilates, gym 1 min 1 musculation 1 min 1 crossfit 1 min 1 cardio-training 1 min 1 street workout 1 min 1 étirements 1 min 1 natation 1 km 40 aquagym
1 min 1 plongée 1 min 1 voile et planche 1 min 1 arts martiaux 1 min 1 boxe 1 min 1 escrime 1 min 1 activités domestiques 1 min 1 motorsport 1 min 1 football 1 min 1 rugby 1 min 1 basketball 1 min 1 baseball 1 min 1 handball 1 min 1 volleyball 1 min 1 hockey 1 min 1 football americain 1 min 1 waterpolo 1 min 1 pétanque 1 min 1 cricket 1 min 1 netball 1 min 1 badminton 1 min 1 tennis 1 min 1 tennis de table 1 min 1 squash 1 min 1 padel 1 min 1 golf 1 min 1 tir. àl'arc 1 min 1 équitation 1 min 1 randonnée 1 km 5 escalade 1 min 1 sports extrèmes 1 min 1 tir sportif 1 min 1 ski 1 km 5 patins à glace 1 min 1 patinage de vitesse 1 min 1 patins à roulettes 1 min 1 sail and board 1 min 1 aviron 1 min 1 rameur 1 min 1 canoë / kayak 1 min 1 snowboard 1 min 1 kitesurf 1 min 1 eco-action 1 min 1 jardinage 1 min 1 autre activité 1 min 1
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