Uniquement disponible sur United Heroes et
Marathon Pour Tous
Notre nouvelle fonctionnalité, les Programmes, a pour but de vous aider à développer des habitudes bien-être et à les intégrer facilement dans votre quotidien. Conçus avec des professionnels de santé, ils s’appuient sur des méthodes déjà éprouvées, des objectifs atteignables par toutes et tous, et des exercices vidéos réalisables en quelques minutes n’importe où (il suffit juste d’être en tenue).
🗓️ S'inscrire à un programme
Pour rejoindre un programme:
- Rendez-vous dans la section Programmes de votre app
United Heroes ou
Marathon Pour Tous, qui se trouve dans l'onglet Bouger en bas de l'application.
- Faites défiler la liste de droite à gauche et cliquez sur le programme qui correspond à votre objectif principal en matière de bien-être 📲
- Vous pouvez alors découvrir le contenu de la 1ère semaine et lire sa description
- Le programme vous plait ? Cliquez sur le bouton Commencer le programme ✅
- Ou revenez à la liste pour choisir un autre programme 😄
☝️ Vous ne pouvez vous inscrire qu’à un seul programme à la fois. Pour vous inscrire à un autre programme, vous devez donc quitter celui en cours.
✅ Suivre un Programme
Vous avez choisi un Programme, et vous êtes prêt.e à développer des habitudes bien-être grâce à ce programme 🙌🏻 Il vous faudra alors compléter les Objectifs de chaque semaine, grâce:
- Aux vidéos vous permettant de réaliser les Objectifs fixés semaine par semaine
- A vos activités réalisées:
- ajoutées via le bouton ➕ disponible dans le Programme ou en haut à gauche de l'écran sur votre Tableau de Bord.
- Ou à l'aide de votre application de sport
- Au Conseil de la semaine.
- Aux nombreux articles et contenus recommandés dans Explorer.
☝️ À noter : Vous pouvez passer à la semaine suivante seulement 7 jours après la date de votre inscription au programme.
🥺 Quitter un programme
Pour quitter un programme, cliquez sur les “…” verticaux en haut à droite de l'écran, puis sur le bouton Quitter le programme > Confirmer et quitter
☝️ Attention, si vous quittez un programme, vous perdrez toute la progression que vous avez accumulée jusqu'à présent.